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アドバイス

ニュース:デザート付きの大きな朝食は体重を減らすのに役立つ

おいしいチキンのスライスと、一口大のおいしいブリュレのスクープが続きますか?新しい研究によると、5つ星のレストランでの夕食ではなく、健康的な朝食のメニューになるかもしれません。写真:ケイトリン・コビントンこの研究では、テルアビブ大学の研究者が肥満の座りがちな193人の成人を32週間追跡しました。食事のタイミングと組成はグレリンのレベルや食欲に影響します。
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使い捨ての水筒を二度と買わない理由

ジムでの激しい汗のセッションを終えたばかりで、のどが渇いており、噴水は800万人の唾液と少しのカビで覆われているように見えます。最も簡単な解決策は?あなたが見つけることができる最初のドラッグストアから水のボトルを購入するためにダックアウト。
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レビュー

Badass Biker Gangは、困っているママに母乳を届けます

テイラー・スウィフトと彼女のお尻の女友達は#squadgoalsの定義だと思うかもしれませんが、Sirens Women's Motorcycle Clubは彼らを打ち負かしていると思います。バイカーギャングは、母乳育児が困難な未熟児のために、ニューヨークミルクバンクから低温殺菌された母乳を届けます。 (研究は、母乳を与えられた場合、粉ミルクよりも早産児がより早く発達することを示しました。
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アーモンドジョイパレオパンケーキ

ブルーベリーやバナナのパンケーキのような古典的なものがおいしいので、物を混ぜることはいつも楽しいです。アーモンドの粉と卵をベースにしたこのレシピは、グルテンフリーの朝食用おやつです。ココナッツとチョコレートを混ぜると、キャンディーバーのようになります。一日を始めるより良い方法は何ですか?材料1/4カップアーモンド粉1卵ピンチ塩スプラッシュバニラ抽出物大さじ1ココナッツクリーム大さじ1無糖シュレッダーココナッツ1角形ダークチョコレート、破片ココナッツオイル、調理方法
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