推奨されます 興味深い記事

新着

Winter Produceでクリエイティブに

冬の間ずっとエキサイティングな料理を続けるために、フェンネルとラディッキオをお試しください。タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ…あくび。冬には春や夏ほど新鮮な農産物の選択肢はありませんが、タオルを完全に入れる理由はありません。ラディッキオ、エスカロール、フェンネル、セロリアックなどのあまり知られていない寒い野菜を試して、物事を面白くしてください。
続きを読みます
新着

Greatistの30日間の瞑想チャレンジに参加しましょう!

ストレスのない生活を送る準備はできましたか?瞑想!それほど簡単ではないかもしれませんが、毎日の瞑想は間違いなくストレスを軽減し、日々の平和を見つけるのに役立ちます。 (偉大な最高経営責任者Derek Flanzraichは毎日の瞑想を彼のスケジュールに追加し、振り返ることはありません。)そして、あなたは集中するためにインドの静かな隠れ家に向かう必要はありません-あなたは静かな場所で快適な位置を見つける必要があります目を閉じて呼吸することができます!
続きを読みます
その他

米をパフする新しい方法でタンパク質を穀物に戻します

Greatist Newsは、フィットネス、健康、幸福の見出しを作る傾向と研究を調べて説明します。ここですべてのニュースをチェックしてください。 Pinterestでシェアライス製品は、多くの場合、栄養上の利点がないと思われるため、多くの問題を抱えています。しかし今、科学は、その健康上の利点を強化する方法を発見しました。それは、シリアルとスナックに直接行くことができました。
続きを読みます
その他

インターバルワークアウトに飛び込む

舗装を叩くから膝が痛い?トレッドミルのインターバルをしながら壁を見つめるのにうんざりしていませんか?ジョイントジョギングランニングインターバルと引き換えに、タフでゼロレジスタンスのスイミングトレーニングをお楽しみください。徹底的なウォームアップとストレッチの後、各セットの間に15〜30秒の休憩を入れて、約50メートルの間隔で水に飛び込みます。
続きを読みます
新着

それが、アボカドの人気を集めた方法です(そして、見逃せない5つのリンク)

インターネットが多すぎて、ラーメンラザニアのレシピのような不思議があり、時間が少なすぎます。そのため、今週Webで出会った最高の(最高の「偉大な」)もののリストを作成します。言い換えれば、それが私たちが獣だったらすぐにあなたにメール/ gchat / tweet / textするものです。
続きを読みます