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PB&Jのスムージー


ピーナッツバターの魅力を否定できる人はほとんどいません。甘くて塩味があり、クリーミーです。このスムージーは、口の屋根にこだわることなく、古典的なPB&Jのすべてのフレーバーをもたらします。それがあなたの、ヘム、ジャムであれば、ブドウではなく、お気に入りのナッツバターと冷凍イチゴを自由に使用してください。

材料

  • 2握りのフダンソウ
  • 1バナナ
  • 冷凍赤ブドウ1/2カップ、さらにガーニッシュ用
  • アーモンドバター大さじ1
  • アサイパウダー小さじ1
  • アーモンドミルク1カップ
  • 氷1/2カップ
  • 飾り用のスライスアーモンド

行き方

  1. 滑らかになるまでブレンダーで最初の6つの材料を組み合わせます。
  2. 氷を加えて再び混ぜます。スライスしたアーモンドと追加のブドウをトッピングします。