カテゴリ レビュー


レビュー

今年のブラックフライデーに向けて5つの素晴らしい取引

ブラックフライデーを恐れるべき日と見なし始めましたが、お得な情報は見逃せないことを認めざるを得ません。それでも、(物理的または仮想的な)ショッピングカートを競ってチェックアウトするストレスは大きすぎるので、混tooが始まる前に得点できる取引はまさに必要なものです。
続きを読みます
レビュー

良いものがいっぱい詰まった17の詰め物スカッシュレシピ

スカッシュは間違いなく秋のお気に入りです。繊維、風味、心地よさでいっぱいで、ほとんどすべての料理を補完する成分の1つです。しかし、スカッシュには、スライス、ロースト、ピューレ加工、スープまたは油がたっぷりのサイドとしての役割以上のものがあります。実際、スカッシュを提供する最良の方法の1つは詰め物です。
続きを読みます
レビュー

オートミールが十分にできたときにオート麦を使用する25の方法

あなたの朝のオートミールをジャズする無限の方法がありますが、時々、沸騰して別のボウルを強制することを考えるのが難しい場合があります。しかし、まだパントリーに座っている巨大なバッグを捨てないでください。全粒穀物の強豪を使用する方法は他にもたくさんあります。ハンバーガーのベースとして使用し、グラノーラバーに焼き、チョコレートトリュフに隠します。
続きを読みます
レビュー

素早く簡単な食事を作る17のロティサリーチキンレシピ

ロティサリーチキンには特別なものがあります。おそらく、それは常に完全に湿っているという事実でしょう。または、おそらく、それを入手することは、店に入って家に安全に移動するのと同じくらい簡単であるという事実です。普通のチキンと同じくらい簡単で美味しいものは何もありません。しかし、ロティサリーチキンの最大の特徴は、風味や使いやすさではなく、実際にスライス、サイコロ、ミックス、成形することができる多くの方法です。
続きを読みます
レビュー

サツマイモのキャセロールは3つの方法で完了(マシュマロは万人向けではないため)

サツマイモのキャセロールはファンのお気に入りではないかもしれません(または私たちだけですか?)野菜のトップ?綿毛の代わりにピーカンを使用しました…?私は混乱しています、これはパイになるのに十分甘いですが、私たちは七面鳥でそれを持っていますか?
続きを読みます
レビュー

ワークアウトをもっと楽しくする10の敏Ag性の動き

ウェイトトレーニング、有酸素運動、ストレッチングの重要性を知っていますが、敏g性の向上についてどのくらいの頻度で考えますか?敏ility性とは、すばやく足を動かす能力のことで、この種のトレーニングをトレーニングルーチンに組み込むことで、スピードを改善し、下半身を強化し、怪我のリスクを減らすことができます。
続きを読みます
レビュー

サンドイッチとトーストをあきらめる必要のない9つの素晴らしい古パン

パレオダイエットを検討した(または試した)場合、最初に考えたのは、おそらく、「うん、パンのないもう1つ?!」だったと思います。 ICYMI、古ダイエットは、タンパク質と野菜が豊富なダイエットを支持して、穀物とマメ科植物を切り取ります。確かに、ワンダーブレッドは穴居人の食事の一部ではありませんでしたが、それは現代の人間が規則を回避する方法を見つけなかったことを意味しません。
続きを読みます
レビュー

TRXはアップグレードを取得しています。トレーニングを次のレベルに進める方法を次に示します

まだTRXの時流に乗っていないのなら、今こそ乗船する時です。重力と体重に依存して定期的なエクササイズを次のレベルのマルチタスクの動きに変えるトータルボディワークアウトです。文字通りどこでもできます。おなじみの黒と黄色のストラップ(垂木、ドア枠、木など)を固定するのに適した場所があります。
続きを読みます
レビュー

栄養素を完全に保つための最良の調理方法

ニュースフラッシュ:大量の不要なエキストラを追加せずに、ジューシーで風味豊かな料理を調理する方法はたくさんあります。ほとんどの人は健康的な食事を調理するときにフライヤーを捨てることを知っていますが、多くの人は調理方法がアントレの栄養の構成にどのように影響するかについて考えていません。熱は野菜の一部のビタミン、特にビタミンC、葉酸、カリウムの15〜20%を分解し、破壊します。
続きを読みます
レビュー

お菓子を食べ過ぎたときに食べる7つのヘルシーなレシピ

あなたを遅くするための砂糖の二日酔いのようなものはありません...大きな時間。あなたがリースを切り上げたか、スキトルズを味わったかにかかわらず、ハロウィーン後の砂糖衝突の闘争は本物です。幸いなことに、今週の注目のグルメ、Tastefully TashのTasha Meysは、私たちが軌道に乗るのを助ける方法を知っています。フリッターからフルーティーな春巻きまで、これら7つの健康的なレシピは、すべてを楽しみながらゆっくりと健康的な習慣に戻すために必要なものです。
続きを読みます
レビュー

あなたの健康目標に悩まされない、あなたにぴったりのハロウィーンの13のごTreat走

それはまたもやその年です。子供たちが一晩で一年分の砂糖を落とすと、両親はすぐに腹痛と砂糖のクラッシュに対処するために残されます。栄養士として、私はすべての夜(スクラッチ、多くの夜)の甘やかしているが、ハロウィーンのグッズは実際に楽しいと栄養の両方にすることができ、私たちはリンゴについて話しているだけではありません。
続きを読みます
レビュー

たった3.5週間で5Kトルコトロットのトレーニング方法

本当のことを言ってみましょう。「典型的な感謝祭のディナー」には何百万回もカロリーがありますが、それは数秒のお母さんの詰め物を妨げることはありません。そうではありません。感謝祭は感謝、家族、そしてもちろん食事のための時間であるべきですが、剥奪ではありません。ですから、そうでなければあなたを納得させようとはしません。
続きを読みます
レビュー

1980年代のダイエット食品ではないことを証明する27のカッテージチーズレシピ

「80年代時代のダイエット食品」としてそれほど長くは評価されていませんでした。カッテージチーズは、カルシウムとタンパク質の素晴らしい供給源として見過ごされるべきではありません。言うまでもなく、そのマイルドなフレーバーは、パンケーキからパスタ、アイスキャンディーまで、あらゆるもので機能します(はい、本当に!)。この27種類の朝食からデザートまでのレシピを使用して、この奇妙にテクスチャーはあるものの、素晴らしく栄養価の高いものを皆の好意に戻しています。
続きを読みます
レビュー

おばあちゃんのよりも良い方法を味わうように緑豆のキャセロールを作る3つの方法

おばあちゃん、私たちはあなたを愛していますが、私たちはあなたがすべての感謝祭で緑豆のキャセロールを作るために使用するグーピー、グロスの缶詰のキノコにうんざりしています。リラックスして、今年も料理してみませんか?キャセロールを缶詰にするのがいかに簡単かを示すためにクラシックを作りたいのか、グルテンを含まないのかはわからない。
続きを読みます
レビュー

軍隊(またはいつもやってくるあなたの家族)を養う9つの朝食

一度に多くの人に食事を提供する必要があるときは、オムレツ、スムージー、または他の一人前の出前の朝食はカットしないでください。これらの朝食のレシピは、ホストでホストしている午前中の集まりを簡単にします(それがあなたです)。一部の料理は前夜に作れるので、誰もが空腹になったときに行く準備ができています。
続きを読みます
レビュー

誰か他の家でのうんちのパニックを完全に説明する11のGIF

それはあなたが付き合い始めたばかりの誰かの家であろうと新しい友人であろうと、家から離れることはあらゆる種類の不安を誘発する可能性があります。私の健康を分析するために、この会社に私のうんちを郵送したいかもしれません。これが私が学んだことです。実際、別のトイレを使用するのは非常に心を痛めることがあります。
続きを読みます
レビュー

HIITは減量のための最良の運動ではないかもしれません

あなたが私たちのようであれば、HIITについて考えるだけで汗をかきます。 HIITは、高強度のインターバルトレーニングの略で、通常は10分以下ですが、痛みを伴います。それでも、私たちは、HIITがカロリーを消費し、体重を減らし、より健康な心臓を得るための最良の方法であると言われているので、それを行います。
続きを読みます
レビュー

古き良き(+ビーガン)スナックライン

スナック衝動に抵抗することは、私たちの最も懸命に戦われた健康的な戦いの1つです。あなたが朝のコーヒーを注文している間、ケースを通してあなたを見つめているジューシーなブルーベリーのマフィン。午後3時デスクでポテトチップスとチョコレートで覆われたアーモンドを切望しています。これらすべての誘惑をどうするつもりですか?
続きを読みます
レビュー

乳製品不要でベジタリアンのお客様を幸せにする3つのグレービーレシピ

健康的な食事となると、肉汁がそのカテゴリーに分類されるとは言えません。しかし、感謝祭でない限り、実際にどのくらいの頻度で脂肪粉ソースを食べていますか?あまり頻繁に推測することはありませんが、間違っているかどうかを判断することもありません。七面鳥の上にグレービーを注ぐことは想像できないので(お母さんが鳥を過度に調理した場合、乾燥肉を湿らせるのに役立ちます)、マッシュポテトを3つの異なるグレービーレシピを一緒に投げました。バター、バターの代わりにオリーブオイルを使用して乳製品を含まないようにするか、さらに良いことに、すべてのベジタリアンをマッシュルームベースのレシピで喜ばせます。
続きを読みます
レビュー

減量とは何の関係もない5つの理由

人々がランニングを嫌う理由は理解できます。それは難しい。身体的な不快感があります。汗があり、間違いなく臭いがあります。不安定な形をしていると判断されたり、「十分に速い」と判断されなかったりする恐れがあります。多くの人が私に理由を尋ねます(より正確には、Whyyyyyyy?
続きを読みます